Herinnerlijk
Systemisch Energetisch Coaching
Waarom doe je wat je doet?
Als je aan het eind van de dag jezelf de vraag stelt;
wat heb ik vandaag gedaan?
Dan kun je opnoemen, ik heb gewerkt, kinderen opgehaald, gekookt, gewandeld, tv gekeken, gewerkt, opgeruimd en naar bed gegaan.
Maar wat heb je gedaan?
Waarom doe je wat je doet?
Vaak doe je iets routinematigs,
zonder er bij na te denken
het gaat vanzelf
Ook dan, bij 'het gaat van zelf'
spelen er onderliggende overtuigingen mee,
zonder dat je daar dus bewust van bent;
Zo heb ik het van huis uit ook geleerd, dus ik doe het
Het moet, dus ik doe het
Het hoort zo, dus ik doe het
Het wordt van mij verwacht, dus ik doe het
Zo heb ik het geleerd, dus ik doe het
Ik weet niet beter, dus ik doe het
Het heeft eerder zo gewerkt, dus ik doe het
Dit zijn onderliggende overtuigingen die
aangeleerde patronen zijn geworden.
snap je 'm nog?
voorbeeld:
Je leest elke avond je kind voor het slapen een boek voor.
Jij vindt dat fijn, je kind vindt dat fijn, fijn toch
Waarom ben je dat gaan doen?
Welke gedachten waren dat
Komt dat uit je eigen jeugd?
Heb je dat ergens gelezen?
Vindt je het prettig?
Dit is een fijn voorbeeld van een onderliggende overtuiging die een aangeleerd patroon is geworden.
Voorbeeld:
Je huis moet altijd spik en span zijn
Als iemand iets laat rondslingeren komt er bij jou irritatie
En als jij geïrriteerd bent dan is het niet fijn,
voor jou niet en voor je gezinsleden niet.
Waarom ben je dat gaan doen?
Welke gedachten waren dat?
Komt dat uit je eigen jeugd?
Heb je dat ergens gelezen?
Vindt je het prettig?
Wil je er van af?
Dit is een voorbeeld van een onderliggende overtuiging die een aangeleerd patroon is geworden.
Deze aangeleerde patronen komen voort uit je familie, je gezin en andere systemen waar jij bij hoort.
Vaak lukt het je niet om deze aangeleerde
patronen te doorbreken
De dag in te vullen zoals jij dat wil
Het op jouw manier te doen
Je eigen pad te kiezen
Kiezen wat jij wil
Doen wat jij leuk vindt om te doen
Weet je eigenlijk wel wat jij leuk vindt om te doen?
Wil jij jouw aangeleerde patronen doorbreken?
Wil jij leven zoals jij wilt leven?
"Wat anderen over mij zeggen"
“je hebt een fijne rustige uitstraling en je stem tijdens de meditaties neemt mij direct mee.”
Liese
"Ik heb de workshop als heel fijn ervaren! Je bent een heel fijn, zacht en puur mens die andere mensen letterlijk de ruimte geeft om zichzelf te zijn en zichzelf te ontdekken/ontwikkelen. Vooral dat ik voelde dat jij bewust een stap terug deed om de rest ruimte te geven vond ik zo bijzonder!
De locatie is perfect, je voelt gewoon de rust van de winkel!
Ik ga dingen zeker meenemen in mijn dagelijks leven en probeer nog meer op mn intuïtie af te gaan!"
Peggy
"Ik voelde me al een tijdje niet mezelf. Na de eerste sessie raakte ik lagen aan die ik niet wist dat ik ze had. Zo bijzonder. Ik heb mijn switch gemaakt. Ik kan weer verder! Dank je wel Anneke!"
Ankie
"Echt contact hebben met mezelf, na al die tijd begrijpen waar die 'belemmeringen' vandaan komt."
Klaasje
Wil jij zelfverzekerd zijn en je fysiek ook goed voelen?
Lijkt het jouw heerlijk om zelfverzekerd te zijn.
Als je wakker wordt zin hebben om de dag te beginnen, in plaats van je te verstoppen achter je masker of onder de dekens en hopen dat de dag snel voorbij gaat zonder jou?
Ook voor jou is het mogelijk om je fijn te voelen en zelfverzekerder te zijn. Ongeacht je problematiek.
Bekijk of mijn stappenplan iets voor jou is.
